Luyện Tập Võ Thuật

Khi mất động lực và tinh thần tập luyện võ thuật thì cần phải làm gì ?

Mỗi bộ môn võ, mỗi đẳng cấp trình độ của CLB (phong trào, chuyên nghiệp, đội tuyển), và thậm chí là mỗi tính cách của

Điểm qua những môn võ thực chiến nhất trên đường phố

Mỗi môn võ đều có một sở trường và sở đoản riêng, môi trường luyện tập và tính chất riêng – thật khó để so

Để có thể luyện võ dài lâu thì cần phải chú ý đến xương khớp

Bạn không thể ầm ầm nhảy lên võ đài và đấm đá như…phim được. Cơ thể của bạn, đặc biệt là xương khớp cần được

Bật mí “Công thức” tối thiểu khi xử lý chấn thương chảy máu trong võ thuật

 Rửa vết thương bằng nước sạch. Không dùng xà phòng vì dễ kích ứng nên cần tránh xà phòng vào vết thương. Nếu vết thương

Những yêu cầu tối thiểu cần phải biết cho bài khởi động trong võ thuật

Khó có thể định nghĩa một bài khởi động nào là hoàn hảo bởi vì nó lien quan chặt chẽ tới yếu tố phù hợp

Võ sĩ nếu muốn “sống sót” trên võ đài, hãy tập phản đòn Jab trước tiên

Thế nhưng, nếu bạn cuống cuồng giơ tay nhắm mắt quơ quào khi đối thủ thảy cú Jab vào mặt bạn thì xin chúc mừng,

Một số phương pháp hữu ích để tập Boxing và Kick Boxing tại nhà

kick-boxin-wallpapers

Kick-Boxing là một môn thể thao thời thượng; là phương pháp tập luyện sức khỏe và bản lĩnh; là một hệ thống các bài tập

Hướng dẫn 5 động tác đánh tan mỡ vùng mông đùi hiệu quả

1(3369)

Tết đang đến gần và các chị em cũng đang ráo riết loại bỏ những khối mỡ thừa cứng đầu ở vùng mông đùi để tăng sức quyến rũ và sự tự

Hướng dẫn 5 thế tự vệ thường gặp trong bạo lực gia đình

448_bao-luc-gia-dinh

Trong xã hội hiện nay phụ nữ bị giới hạn rất nhiều trong việc tự do đi lại về phạm vi và cả trong thời

Hướng dẫn kỹ năng té ngã an toàn trong Aikido

Hướng dẫn kỹ năng té ngã an toàn trong Aikido

Trong bộ môn Aikido, té ngã đúng cách là kỹ năng “sống còn” vì nó gắn liền với những đòn thế chủ đạo của bộ

Guyver kick – cú đá mang “thương hiệu” Yuri Boyka

Guyver kick – cú đá mang “thương hiệu” Yuri Boyka

Guyver Kick là một trong những cú đá làm nên “tên tuổi” của diễn viên Scott Adkins và vai diễn gần như trở thành biệt

Videp giới thiệu top 10 kỹ thuật bàn tay “hiểm độc” trong Kungfu

Videp giới thiệu top 10 kỹ thuật bàn tay “hiểm độc” trong Kungfu

Kungfu là môn võ từng một thời làm mưa làm gió khắp các võ đài trên thế giới. Những đòn đánh mang tính hiệu quả,

Khám phá tầm quan trọng của tốc độ trong võ thuật

Nhắc đến tốc độ trong võ thuật – chúng ta thường nghĩ đến nó như một trong những yếu tố quan trọng nhất làm nên

Back Elbow và Reverse Elbow – Những đòn chỏ hiểm hóc

Back Elbow và Reverse Elbow – Những đòn chỏ hiểm hóc

Những đòn chỏ là kỹ thuật có thể tìm thấy trong nhiều môn võ như Karate, Muay Thái, võ cổ truyền Trung Hoa, Mông cổ,

Knee Bomb – đòn gối “giương Đông kích Tây” trong Muay Thai

1354088344-the-thao-muay-thai-0

Đòn gối là một kỹ thuật quan trọng và có độ hiểm hóc cao của Muay Thai. Với các võ sĩ tập môn này, họ

Tổn hợp những đòn thế đầy ảo diệu của bộ môn Jiujtssu

Tổn hợp những đòn thế đầy ảo diệu của bộ môn Jiujtssu

Điều đặc biệt là bất kể trên điện ảnh, phòng tập hay sàn đấu – Jiujitsu luôn nổi bật với những pha đòn ảo diệu.