Tự luyện võ thuật

Những yêu cầu tối thiểu cần phải biết cho bài khởi động trong võ thuật

Khó có thể định nghĩa một bài khởi động nào là hoàn hảo bởi vì nó lien quan chặt chẽ tới yếu tố phù hợp

Võ sĩ nếu muốn “sống sót” trên võ đài, hãy tập phản đòn Jab trước tiên

Thế nhưng, nếu bạn cuống cuồng giơ tay nhắm mắt quơ quào khi đối thủ thảy cú Jab vào mặt bạn thì xin chúc mừng,

Một số phương pháp hữu ích để tập Boxing và Kick Boxing tại nhà

kick-boxin-wallpapers

Kick-Boxing là một môn thể thao thời thượng; là phương pháp tập luyện sức khỏe và bản lĩnh; là một hệ thống các bài tập

Hướng dẫn 5 thế tự vệ thường gặp trong bạo lực gia đình

448_bao-luc-gia-dinh

Trong xã hội hiện nay phụ nữ bị giới hạn rất nhiều trong việc tự do đi lại về phạm vi và cả trong thời

Videp giới thiệu top 10 kỹ thuật bàn tay “hiểm độc” trong Kungfu

Videp giới thiệu top 10 kỹ thuật bàn tay “hiểm độc” trong Kungfu

Kungfu là môn võ từng một thời làm mưa làm gió khắp các võ đài trên thế giới. Những đòn đánh mang tính hiệu quả,

Khám phá tầm quan trọng của tốc độ trong võ thuật

Nhắc đến tốc độ trong võ thuật – chúng ta thường nghĩ đến nó như một trong những yếu tố quan trọng nhất làm nên