lời khuyên

Để có thể luyện võ dài lâu thì cần phải chú ý đến xương khớp

Bạn không thể ầm ầm nhảy lên võ đài và đấm đá như…phim được. Cơ thể của bạn, đặc biệt là xương khớp cần được

Tại sao bạn nên tập Boxing để rèn luyện sức khỏe?

Boxing (hay còn gọi là đấm bốc) là hình thức luyện tập rèn luyện sức khỏe được nhiều người lựa chọn trong thời gian gần

Tập võ nhưng ít uống nước thì cơ thể sẽ xảy ra chuyện gì sẽ xảy ra?

Giảm độ chính xác trong vận động. Một nghiên cứu gần đây tiến hành trên các vận động viên tiết lộ rằng người uống đủ nước