luyện võ

Để có thể luyện võ dài lâu thì cần phải chú ý đến xương khớp

Bạn không thể ầm ầm nhảy lên võ đài và đấm đá như…phim được. Cơ thể của bạn, đặc biệt là xương khớp cần được

Thư từ chưởng môn Vovinam – Mục đích học võ

Bài viết sau là lá thư đầy tâm huyết của chưởng bộ môn Vovinam – Việt võ đạo gửi đến toàn thể môn sinh, Tuy