té ngã

Hướng dẫn kỹ năng té ngã an toàn trong Aikido

Hướng dẫn kỹ năng té ngã an toàn trong Aikido

Trong bộ môn Aikido, té ngã đúng cách là kỹ năng “sống còn” vì nó gắn liền với những đòn thế chủ đạo của bộ